Борьба

Спортивная борьба в олимпийской программе представлена двумя стилями: вольная (допустимы захваты за ноги) и греко-римская (приёмы только выше пояса). Это базовая дисциплина для многих единоборцев.

Занятия борьбой развивают силу, баланс и умение контролировать соперника в стойке и партере. Секции ведут при спортивных школах и клубах, где есть борцовские ковры и тренеры по стилям.

Для детей

В детские группы принимают, как правило, с 6–8 лет.

Что взять на первую тренировку

• борцовское трико
• борцовки
• ушные защиты по требованию тренера