Карате

Карате — японское и окинавское единоборство с упором на удары руками и ногами. Существует много стилей, среди которых популярны кёкусинкай, сётокан, вадо-рю и другие; различаются техникой и правилами соревнований.

Тренировка карате включает базовую технику (кихон), формальные комплексы (ката) и спарринг (кумитэ). Прогресс отмечается поясами, от кю к даны. Перед записью полезно уточнить стиль, потому что требования к контакту и аттестации различаются.

Для детей

Детские группы встречаются почти в каждом городе, возраст набора обычно от 5–7 лет.

Что взять на первую тренировку

• кимоно (каратеги)
• пояс
• защита по требованию стиля