Gracie Jiu-Jitsu Russia Москва
Байкальская улица, 42/14 к1, район Гольяново
Муай-тай в Москве
Муай-тай, или тайский бокс, — национальный вид единоборств Таиланда, известный как «искусство восьми конечностей»: в ход идут кулаки, локти, колени и голени. Отличительная черта — работа в клинче. Москва: 2 зала с этим направлением.
Ягуар ДМ
улица Заморёнова, Пресненский район
Что нужно знать новичку
Тренировка включает разминку, работу на лапах и мешках, технику ударов ногами и коленями, клинч и спарринги. Нагрузка высокая, поэтому в муай-тай часто приходят ради физической формы и самообороны.
Соревнования проходят в рингах по правилам разных организаций; в залах, где муай-тай основное направление, обычно есть программы для начинающих и для бойцов.
Дети. Детские группы бывают, но реже, чем по боксу; уточняйте возраст и интенсивность контакта у тренера.
Что взять: перчатки, бинты, защита голени и паха, капа, шорты для тайского бокса.
Подробнее: Муай-тай: правила, оборудование и залы по городам.
Вопросы
Где в Москве заниматься: муай-тай?
В каталоге 2 зала, где указано направление «Муай-тай». Выберите ближайший на карте и уточните у зала расписание группы для новичков.
Чем муай-тай отличается от кикбоксинга?
В муай-тай разрешены локти, колени и клинч; в большинстве правил кикбоксинга локти и многие виды коленей запрещены.