Gracie Jiu-Jitsu Russia Москва
Байкальская улица, 42/14 к1, район Гольяново
Самбо в Москве
Самбо — «самооборона без оружия», вид борьбы, оформившийся в СССР в 1930-е годы на основе национальных видов борьбы и приёмов других систем. Есть спортивное самбо (броски, удержания, болевые приёмы на ноги) и боевое самбо, где добавляются удары. Москва: 14 залов с этим направлением.
Академия самбо № 1
Большая Филёвская улица, 20, район Филёвский Парк
Белый Лотос
улица 26-ти Бакинских Комиссаров, 5, район Тропарёво-Никулино
Мир Самбо
Инициативная улица, 7 к3, район Фили-Давыдково
Самбо 70
улица Академика Арцимовича, район Коньково
Школа Самбо Александра Чалых
Полярная улица, 27 к2, район Южное Медведково
Школа боевых искусств Дмитрия Носова
6-я улица Черкизова, Черкизово
Школа самбо
проезд Дежнёва, 19 к1, район Южное Медведково
Gor MMA
Новочерёмушкинская улица, 25, Академический район
Гладиатор
Тимуровская улица, район Царицыно
Детская школа самбо
Елецкая улица, 11 к2, район Орехово-Борисово Южное
Самбо-70
Вильнюсская улица, 6 к1, район Ясенево
Самбо-70
улица Кулакова, 15 к2, район Строгино
Самбо-80
улица Малая Полянка, 10, район Якиманка
Что нужно знать новичку
Тренировки включают общую физическую подготовку, технику бросков, борьбу в партере и болевые приёмы. В спортивном самбо борцы выступают в куртках и борцовках, в боевом — в шлемах, перчатках и защите.
Самбо преподают в спортивных школах, клубах и при ведомственных центрах. Для детей оно удобно сочетанием силовой работы, борьбы и дисциплины, а для взрослых — как практичная система самообороны.
Дети. Набор в детские группы обычно идёт с 6–8 лет, в многих городах занятия есть в муниципальных спортивных школах.
Что взять: борцовская куртка и борцовки (по требованию секции), спортивная форма, для боевого самбо — шлем, перчатки, защита паха и голени.
Подробнее: Самбо: правила, оборудование и залы по городам.
Вопросы
Где в Москве заниматься: самбо?
В каталоге 14 залов, где указано направление «Самбо». Выберите ближайший на карте и уточните у зала расписание группы для новичков.
Чем самбо отличается от дзюдо?
В самбо разрешены болевые приёмы на ноги и другой набор захватов, а куртка устроена иначе; дзюдо ориентировано на броски и классические удержания.